100 Recipe PDF (nedlastbar pdf)
SKU:
NOK 299.00
NOK 299.00
per item
Dette er et hefte som mange av mine personlige kunder på treningssenter bruker med stor suksess, det vil si at DU har ingen problem med å ta denne i bruk.
100 oppskrifter hvor alle retter er oppgitt med kallorier og mengde makronæringsstoffer, men dette er mere enn bare et oppskriftshefte! her er det også en guide til hormoner, også får du forslag til hva du kan spise etter trening og på ikke-treningsdager.
Full oversikt over kallorier for hver servering gjør det enkelt å få kontroll for dem som teller.
Her får du og oversikt over protein, karbohodryat og fett.
Her er alt fra smoothies til frokost, lunsj og middag. Heftet er på engelsk og måleenhet er i gram. Her har mange kunder funnet mange favoritter.