• Bedre teknikk
  • ​Ned i fettprosent
  • Bedre form
  • Sterkere
  • Mere energi
  • Økt selvtillit, endret tankesett
  • En hverdag med mindre rygg og skuldersmerter​
Trygghet er vel det viktigste ordet for å beskrive hva jeg gjør.
​Trygghet for at du skal få den hjelp du trenger.
Trygghet for et godt sammarbeid hvor målene dine er de viktigste. Men ikke minst, at du har noen å forplikte deg til.. for dette er en investering i deg selv.
Treningen skal være trygg, sikker og morro. 

Hvor trener vi?

Evo Nord ligger i samme bygg som Coop Extra i Breivika (stakkevollvegen 63).
​Gratis parkering rett utenfor døren.
​
​Pris på pakkene nivå 5 (50 minutter), større pakke gir billigere pris pr time (pr 1.1.2025).
50 klipp = 53.810,- 25%rabatt
30 klipp = 34.050,- 20,9%rabatt
20 klipp = 23.670,- 17,5%rabatt
10 klipp = 12.550,- 12,5%rabatt
5 klipp = 6450,- 10%rabatt
1 klipp = 1435,-
Sammen finner vi en løsning som passer for deg, enten du vil trene fast 1-3 ganger pr uke eller om du vil avtale timene etterhvert som det passer for deg og din timeplan. Dvs at noen trener jeg fast flere ganger pr uke, og noen trener jeg 1-2 ganger pr mnd...alt etter va vi finner ut som en god og grei løsning for deg.
For de som tenker veldig langsiktig (1år+) så har jeg priser som faktureres hver mnd utifra hvor mange økter vi trener hver uke (pris er da inkl. ferie.

​Premium VIP 3 mnd; 85.000,- her må du kunne sette av tid på dagtid. 
Det er 3 ting jeg jobber mest med:
* Teknikk på øvelser
* Styrking av rygg/kjerne
* Fettreduksjon

For de fleste går alle disse 3 tingene sømmløst sammen fordi skal du få best mulig resultat, så er riktig teknikk kjempeviktig for å redusere sjangsen for at du må ta et lengre avbrekk i treningen pga skade.
Skal du bedre formen, få mere overskudd og yte best mulig på trening så må de aller fleste justere bittelitt på maten. Så selv for dem som ikke har noe fokus på maten så kan det lønne seg å kanskje ta en gjennomgang på dette og.

Når du trener sammen med meg så setter jeg opp treningen utifra hvor du er idag, og hvor du skal ende opp der fremme.

En stor del av suksessen min er kombinasjon av øvelser, for jeg er ikke grodd fast i at alt må gjøres på èn spesifikk måte. Dvs at jeg henter det beste ifra mange treningsmetoder, og kombinerer dette til noe jeg kaller for "hybrid trening". 

Noen vil ha standard styrketrening med 3 runder og 10 repetisjoner, andre synes det er kjempemorro at vi iløpet av økten er innom tunge baseløft, vanlig styrketrening kombinert med kettlebells & slynge der vi avslutter økten med boksing for å få kjørt hjertepumpa godt (jeg har over 20 års erfaring som kampsportinstruktør, noe som gjør treningen vår ganske unik).

​
Om vi får til et godt sammarbeid du og jeg, ja det er bare en måte å finne det ut på så ta kontakt. 

Premium VIP

Hva er du villig til å forandre for å nå dit du vil? 
Hvor mye betyr det for deg at du når dit du vil?

3 mnd. 85.000,-
Konsultasjon er bestandig gratis, vi møtes for å se om vi har en fin kjemi for å jobbe videre:)

Eller vil du ha webcoaching? Kosthold og trening når det passer deg, og ikke bare meg?