|
Om Tor Inge Lyså.
Tor Inge Lyså (48 år) jobber fulltid som Personlig Trener i Tromsø, og er i eliten når det gjelder erfaring som personlig trener. Travelt opptatt med å transformere kroppene både person-til-person (over 15000 pt timer) og via online coaching (siden 2016). Evo`s ærespris som pt 2023. Om du lurer på om Tor Inge Lyså er den rette Personlige Treneren for deg så finner han som regel løsningen så lenge du er villig til å la deg bli coachet, for er det noe som blir prioritert så er det at du når dine mål og drømmer. Sånn, da er pratet om meg i 3`dje person over, for det er jo slik de fleste "om meg" sidene er skrevet:p Selv om listen over pt-kunder spenner seg fra travle mødre og næringslivstopper til kampsportutøvere på nasjonalt nivå, så jobber jeg mye med livstilsendring. Det å se selvtilliten øke er noe som virkelig gir meg mening med treningen. I tillegg har jeg trent andre coacher, instruktører, personlige trenere og veiledere. To ting skiller meg fra "mengden"....det mellommenneskelige og teknikk. Jeg er utrolig nysgjerrig i deg som menneske. Min evne til å se deg som person er det som gjør at vi når målene du setter deg. Også er det teknikk, riktig teknikk sørger for at treningen blir optimal i forhold til hvordan din kropp virker. Og tro meg, dette vet jeg alt om! I mine yngre dager var det et ordtak som gjaldt: "No Pain, No Gain". Det de glemte å fortelle var at dette fører til en kropp som fungerer lite optimalt, og som forfølger deg som et spøkelse resten av livet...derfor er teknikk så viktig for meg. Jeg skulle ønske at min historie er som de fleste andre Personlige Trenere, hvor jeg forteller hvor fantastisk det er å være aktiv, hvor mye glede det har gitt meg å trene...noe det har gjort, men halve livet mitt har vært et helvette. Jeg drev aktivt med idrett i hele min yngre karriere. Jeg var en av disse som bestandig var blant de første som ble valgt i gymtimen. Jeg satte rekorder i skolegården, på idrettsdager, var et multitalent i det aller meste, svømte raskest. Ble spådd en gedigen karriere i fotball, var toppscorer og sprang fra alle. Skiftet over til kampsport og neimen var jeg ikke et multitalent der og du! Ble skrytt opp og frem av verdensmestere og europamestere, trente som en gal, så sa det stopp! Jeg har trent meg opp etter prolapser i korsrygg og nakke, kneoperert og masse andre skader. Men den største utfordringen har vært å kjempe seg tilbake til hverdagen med konstante smerter i hode, nakke, bekken, skuldre og rygg. Alle plagene påvirket balansen, synet, ga meg øresus og en mangeårig dott i ørene. Spenningene i muskel&skjellet systemet har vært så store at jeg fikk problemer med hukommelse, ramlet ut av samtaler og bare det å skulle gå på butikken å handle en pakke melk fikk meg til å ville gjemme meg under dynen, jeg har ikke tall på hvor mange invitasjoner til sosiale happenings har blitt svart med "beklager, har ikke tid" fordi jeg rett å slett ikke hadde krefter til å sitte oppreist, selv regningene klarte jeg ikke sitte lenge nok oppreist til å få betalt. Til slutt turte jeg ikke gå til legen av frykt for å bli uføretrygdet (usikker hva det kalles). Løsningen ble riktig styrketrening kombinert med mobilitet og forandring av tankesettet. Og det er dette jeg vil at DU skal oppleve...følelsen av å føle seg bedre :D Men vi har bare en sjangse på livet, så vi kan ikke gi opp. Vi må ta de små stegene i retning fremover, opp eller ned..fremover skal vi. Ikke våg å bare gi opp, finn målene dine som løfter deg til nye høyder! Et av mine mål er å hjelpe andre til å føle seg bedre :D PT utdannet ved Norges Idrettshøgskole (CV under bildet). Begynte sin PT karriere på Friskhuset i 2011, senere Stamina. Og flyttet sitt virke til Evo Tromsø i 2014. 
Coaching MMA kamp
Jeg er pappa til prinsesse Leah, bonuspappa til Nicolay og gift med Tina.
Utdannelse/Kurs/Erfaring:
Sånn ellers så ser min cv slik ut:
|