Som svar til mitt forrige innlegg, så kommer også løsningen. For vi skal ikke bare fokusere på hva du gjør feil ikke sant?

Så nå har du satt deg et mål om å gå ned 5-8 kg, ja helst 10 (basert på flere hundre samtaler). Dine første tanker er å stramme opp litt, men innerst inne vet vi nok begge to at du har siktet deg inn på ihvertfall 15 kg…men du våger knapt nok si det inni deg selv engang. Hvorfor skal du sette griller i ditt eget hodet på noe som aldri kommer til å skje? bare enda en skuffelse. Men fortvil ikke, du vil, du kan og du skal:)

Tallet som vil vise seg på displayet når du står på vekten er todelt. For det første er det ganske målbart å ha et tall å gå etter. Men på den andre side, tallene sier ingenting om deg som person…overhodet ingenting! Det betyr nada niks zero zilch nill null. I tillegg skjønner du nok egentlig at tallet ikke forteller noe som helst om forholdet mellom muskler og fett. Men vi er enige at det er et greit utgangspunkt, for da har du noe å skryte av liksom når du har gått ned alle kiloene dine. Her vil jeg bare påpeke at etter flere tusen treningstimer med folk som skal ned i vekt, så forsvinner de dårlige følelsene du har knyttet til hva du veier etterhvert som du får opp selvtilliten og trua på at du er en vakker og fin person som utrstråler energi og awesomeness!

Ikke glem av sexiness og!

​