Nok er nok! Nå skal de forb$&%# kiloene bort. 20 kg skal bort! Samme mål, men ulik bakgrunn for damene.
Case 1: Jente som gradvis har lagt på seg, og som plutselig innser at 60tallet ikke vises på vekten. Hun har aldri vært på "slankern", aldri tenkt noe på hvordan hun spiser. Hun bare våknet en dag og innså at kiloene hadde kommet så sakte, så snikende at hun ikke la merke til dem. Hun har aldri trent eller sett innsiden på et treningsstudio før hun kontaktet meg.
Case 2: Jente med et ganske turbulent forhold til mat, dvs perioder med ekstremt lite mat og perioder med overspising. Dette varierer både med frekvens og mengden mat fordi hun finner det vanskelig å planlegge med 2 barn og en travel jobb. Hun har prøvd mange ulike dietter, noe som tærer på selvbilde og sørger for at treningsgleden mangler til tross for mange timer hver uke på treningsstudio. Etter å ha prøvd å gå ned i vekt over en lengre periode uten å lykkes tar hun kontakt.

Lavkarbo er en fantastisk måte å gå ned i vekt på. Uansett hvor man snur seg, så er det historier om mennesker som har fått et helt nytt liv på lavkarbo. Derfor er det den ultimate dietten!
Grete Roede er en fantastisk måte å ned i vekt på. Uansett hvor man snur seg, så er det historier om mennesker som fått et helt nytt liv på Grete Roede. Derfor er det den ultimate dietten!
Steinalderdietten er en fantastisk måte å gå ned i vekt på. Uansett hvor man snur seg, så er det historier om mennesker som har fått et helt nytt liv på steinalderdietten. Derfor er det den ultimate dietten!
U GET THE PICTURE????

​
Her er oppskriften: Så lenge du spiser mindre enn hva kroppen forbruker av energi, så vil du gå ned i vekt. Det finnes noen få unntak, og det er den lille prosenten som av medisinske årsaker har en skadet metabolisme. Og dem er det få av!
Om du vil redusere kroppsmasse (forhåpentligvis fett), så spiller det ingen rolle hva du spiser, så lenge du spiser mindre enn hva kroppen trenger. Du kan leve på pizza, brus og sjokolade..og fremdeles gå ned i vekt. Men det er ingen sunn måte å leve på. Derfor skal man spise mest mulig rene produkter, og minst mulig dritmat.